메르스 예방법, 마스크 N95/KF94/KF80의 차이
메르스 때문에 난리다. 마스크 구입을 굳이 해야 하나 싶다가, 이제는 왠지 나도 안 사면 안 될 거 같아서 마스크 구입하기로 함. 메르스가 호흡기 감염이라고 해서 마스크 착용이 도움이 된다고 하더라. [...]
국민행복카드(구 고운맘카드) 신청방법/사용방법/잔액조회/유산후 조리
기존에 있던 고운맘카드와 맘편한카드가 통합되어 2015년 5월 1일자로 국민행복카드로 변경되었다고 한다. 이에 대한 정보가 필요할 것 같아서 다시 포스팅 시작~. 고운맘카드란, 임산부의 임신과 출산 비용을 지원해주는 카드. 맘편한카드란, 청소년 임산부의 [...]
여의도 맛집-가양 버섯 칼국수
자주는 아니지만, 1년에 두세번은 꼭 오는 집이다. 실은 나도 사촌언니 손에 이끌려서 오게 됐는데, 그 후로 10년 넘게 정기적(?)으로 오고 있는 집. 칼칼한 국물도 좋아하고, 밥 볶아 먹는 것도 좋아한다면 [...]
임산부-하지정맥류 원인/증상/예방법/압박스타킹 착용
하지정맥류로 20년이 훨씬 넘게 고생하신 울 엄마... 종아리에 혈관 뭉친 것이 튀어나와서 항상 긴 치마나 바지만 고수하셨다. 2년 전에야 레이저 수술을 받았는데, 이때까지만 해도 나는 하지정맥류는 유전적 요인 정도로만 치부했다. [...]
매트리스 청소 방법-소금/베이킹소다/계피스프레이
지인이 집먼지 진드기 때문에 걱정이라고, 매트리스 청소에 관한 글을 좀 써달라고 청탁(?)을 했다. 집먼지 진드기는 알레르기성 비염과 아토피 등의 원인이 될 수 있다고. 어렵지 않은 매트리스 청소 방법 인터넷 검색 [...]
공기청정기 추천2-발뮤다 에어엔진
요즈음 핫하다던 대륙의 실수, 샤오미 공기청정기. 그런데 샤오미 공기청정기는 공기청정기계의 애플이라는 발뮤다 에어엔진을 닮았다는 말을 많이 하더라. 그러면서 알게 된 발뮤다 에어엔진. 이미지 출처: 발뮤다 홈페이지 발뮤다는 일본 브랜드라고 하고, [...]
공기청정기 추천 1-대륙의 실수, 샤오미 공기청정기
미세먼지다 뭐다 말이 많아서 공기청정기 살까 하는 분들이 꽤 되는 것 같더라고요. 공기청정기로 요즈음 핫한 샤오미 공기청정기 미 에어. (MI Air) 샤오미는 중국 브랜드인데, 가성비 좋다는 평이 많더라고요. 대륙의 실수라는 [...]
임신부 치아관리법 Q & A
임신을 하게 되면 병원 치료를 꺼리는 경우가 많다고 하는데요. 치과치료는 언제 받는게 좋은지, 치아 관리는 어떻게 하는게 좋은지 문답 형식으로 준비했습니다. 아래 내용의 출처는 마더세이프 홈페이지입니다. 마더세이프 홈페이지는 보건복지부 사업의 [...]
유아 선크림 사용방법
유아 선크림 고르는 것도 중요하지만, 어떻게 발라줘야 하나 궁금해하는 분들을 위한 팁. 이미지 출처: https://www.flickr.com/photos/evilpeacock/ 1. 스프레이형 선크림은 손에 덜어서 쓰도록 한다. 뿌리는 스프레이형의 경우 흡입할 수 있기 때문에 안전성 우려로 [...]
임신/태교를 위한 태교동화 추천-하루 5분 엄마 목소리 외
엄마가 맘 편하고 건강한 게 최고의 태교라고 개인적으로 생각하지만, 혹시 시중에 나와있는 태교동화를 읽으며 태교 준비를 하고 싶은 분들을 위해 준비했다. 1. 하루 5분 엄마 목소리 창작동화 10편으로 구성되어 있다고 [...]