임신부 부종/붓기의 원인과 일곱가지 대처법
임신 중기가 지나면 손과 발이 붓는다는 건 다들 잘 알고 있으실 것 같다. 그런데 왜 그런지는 잘 몰랐는데, 이에 대해 알게 되니 여성의 몸이란 참으로 신비하구나 하는 생각이 새삼 든다. [...]
임신 중기가 지나면 손과 발이 붓는다는 건 다들 잘 알고 있으실 것 같다. 그런데 왜 그런지는 잘 몰랐는데, 이에 대해 알게 되니 여성의 몸이란 참으로 신비하구나 하는 생각이 새삼 든다. [...]
임신준비 하는 분들을 보니, 기초체온에도 신경을 쓰시더라고요. 기초체온법을 통해서 배란일을 알아내거나, 혹은 배테기(배란테스트기)를 통해서 배란일을 알아내기도 하시고요. 그런데 기초체온법을 이용하는 분들 말씀이, 체온이 그렇게 많은 변화하지 않기 때문에 체온계를 따로 [...]
임산부 중에서 요로감염 혹은 방광염으로 고생하는 분들이 꽤 있으신 것 같아서, 방광염으로 고통받는 임산부를 위해 준비했습니다. 이미지 출처: 국가건강정보포털 의학정보 요로감염이란 무엇인가? 요로감염은 비뇨기관(신장, 요관, 방광, 요도)이 박테리아에 의해서 감염되었을 때 [...]
임신 전에는 비타민D 결핍에 대해서 크게 신경쓰지 않으셨겠지만, 임신 후에는 비타민 D 수치도 챙기셔야 할텐데요. 비타민D는 햇빛을 충분히 쬐면 몸에서 합성되는 비타민인데, 비타민D 결핍인 분들이 사실 굉장히 많더라고요. 임신 초인데 [...]
임신하면 몸무게가 얼마나 느는 게 정상 범위인지, 궁금한 분들을 위해 준비했다. 참고로, 몸무게가 너무 많이 증가하는 것 뿐 아니라, 너무 적게 증가하는 것도 아이와 엄마에게 좋지 않다고 한다. (몸무게 관리는 [...]