임신기 근로시간 단축제
야호~ 유산의 위험과 조산의 위험이 있는 근로자를 보호하기 위해 임신 12주 이내 또는 임신 36주 이후인 여성 근로자가 하루 2시간의 근로시간 단축이 가능해진다고 한다. […]
바디필로우 추천 2탄-투데이스맘 바디필로우
리치코 바디필로우에 이어, 바디필로우 추천 포스팅 2탄이다. 임신해서 배가 나오면서 허리가 아파서 잠을 제대로 못 주무시던데, 바디필로우가 있으면 허리가 좀 덜 아프다고 한다. 잠 못자는 시기는 대체적으로 4개월 즈음부터인듯하니, 남편분들이 [...]
바디필로우 추천 1탄-리치코 바디필로우
임신을 하고 나면 점점 배가 불러오고, 허리에 부담도 가서 잠을 설치는 분들이 많은 모양이다. 바디필로우라는 것은, 잘 때 베고 자는 큰 쿠션 같은 거라고 생각하면 될 것 같다. 어머님들이 말씀하시는, [...]
배우자 출산휴가 꼭 챙기세요~.
요즈음 들어서 임산부에 관해 포스팅이 늘었는데요. 배우자 출산휴가라는 것이 흥미로워서, 배우자 출산휴가에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 다만, 법적으로 이야기하는 배우자 출산휴가와 회사에서 보장하는 배우자 출산휴가에는 괴리가 좀 있는 듯합니다. 이 [...]
임산부 엽산제 질문 (Q&A)
일부 내용(Q2, Q3)은 의사 선생님께 자문을 구한 내용이라는 점을 먼저 말씀드립니다. 임산부 엽산제에 대해 어머님들이 인터넷 상에서 많이 묻는 질문이 있길래, 그런 내용들을 모아서 의사 선생님께 자문을 구했습니다. 그럼에도 불구하고, [...]
임산부 철분제 및 엽산제 지원
임신 3개월 전부터 임신후 3개월까지의 엽산 복용은 태아의 신경관 결손을 막기 위해 필수적이다. 또한 임신 5개월 이후부터 출산까지의 철분제 복용을 해야한다. (임산부 엽산복용 포스팅을 참고하세요) 이 두가지 영양소의 섭취는 대부분의 [...]
피포페인팅-태교 방법 추천 (일명 어른들의 색칠공부)
그림을 잘 그리고 싶은 마음은 가득하나, 이미 유치원때부터 그림 그리기를 포기한 지라 저는 남들 그림 그릴 시간에 그냥 공부를 했는데요. (남들 다 싫어하는 영어, 수학이 미술보다 훨씬 좋았다는… 이건 순전히 [...]
나트륨 섭취 줄이기
아파트 엘리베이터를 타고 내려오다가 문득 구석에 설치된 모니터를 보니 한국인의 나트륨 과다 섭취에 관한 내용이 나오고 있었다. 세계 보건기구 WHO에서 권장하는 일일 나트륨 섭취량은 2000mg 이지만 우리 나라 사람이 일일 [...]
영유아돌연사 방지 지침 1탄
아이들이 뒤집기를 하기 시작하는 약 100일 전후로부터 6개월 정도까지 추천용품으로 뒤집기 방지 쿠션이라는 유아용품에 대해서 포스팅을 한 바 있다. 이 포스팅을 준비하던 중에 영유아돌연사에 대해서 알게 되었는데, 이는 특별한 질병이 없는 [...]
육아휴직 급여신청 방법
가까운 동생이 출산을 위해 회사에 육아 휴직을 신청하면서 육아휴직급여에 대해 물어왔다. 나도 육아휴직은 했었지만 급여에 대해서 그렇게 궁금해 한 적이 없어 별 생각 없이 받았지만 나중을 위해서라도 알아두는 게 좋을 것 같아 [...]